五月多吃此“養(yǎng)顏菜”，香菇和雞肉一起燉著吃，能滋補(bǔ)提免疫，養(yǎng)顏補(bǔ)氣血。

 

天熱最適合喝湯，而做法簡(jiǎn)單、口味鮮美的香菇燉雞湯這一道滋補(bǔ)靚湯最適合懶人做了，而且其中的香菇平時(shí)吃點(diǎn)還能增強(qiáng)人體的免疫功能，而將香菇和雞肉搭配在一起熬雞湯，還可提高人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收率，還能增強(qiáng)免疫力，養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，對(duì)女性來(lái)說這可是非常滋補(bǔ)的一道湯你也要來(lái)一碗雞湯嗎？

 

深圳蔬菜配送推薦這道滋補(bǔ)雞湯【香菇燉雞湯】

 

第一步：將香菇提前泡發(fā)切塊，雞肉洗凈剁成塊；將雞塊放鍋里，加水、生姜煮半分鐘后撈出洗凈，再放鍋中稍稍煸炒出香味；

 

第二步：然后在鍋里加水，加姜片、蔥段、料酒、醬油、冰糖、香菇，蓋上蓋子，開火燉煮，燒開后轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)，最后放鹽調(diào)味就可以了。

 

香菇和雞肉這樣做，能增強(qiáng)免疫力，養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，是大人嘴饞的“香餑餑”，做法簡(jiǎn)單，你也學(xué)會(huì)怎么做了吧！但是如果你有皮膚瘙癢、胃病的情況就要注意不要多吃了。